自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具 ， 沿着斜坡自由滑降 ， 在空中和雪上完成一系列规定和自选动作的雪上竞技项目 ， 被称为“雪上杂技” 。 自由式滑雪会根据运动员表演的艺术效果和竞技水平来决定个人得分 ， 它要求运动员有非常好的平衡能力和空中控制能力 。 自由式滑雪在所有的体育比赛中属于“高危、高难、高技能”项目 ， 在冰雪项目中也称为极限运动 。 它的危险性主要表现在整个运动过程受场地、气候、器材影响较大 ， 如下滑时雪面光滑度 ， 下滑时的风向和风速 ， 均会影响到运动员的起跳速度和高度 。 运动员腾空后高度一般在10米左右 ， 在空中要完成的动作如空中直体横轴转3周 ， 同时接翻转5周 ， 其间如风向不稳定 ， 均会造成动作的不完整性以及着陆时的身体位置不稳 。 如空中动作不到位或变形 ， 身体着地部位不是脚 ， 危险性就更大了 。 如发生翻滚 ， 两只大大的滑雪板也将可能变成造成致命的危险 。 因此要从事这项运动 ， 除了对场地条件要求很高 ， 还需要有专业的技术指导 ， 运动员和教练员也得胆大心细 ， 并具备进取精神 。

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