探索不同类型的瑜伽：流瑜伽 ， 阴瑜伽 ， 哈他瑜伽 ， 空中瑜伽就是这其中的几种 。 尝试不同的课程并决定你想学哪一种瑜伽 。
2. 瑜伽不仅能让你变美
其实很多瑜伽人 ， 在练习瑜伽后 ， 特别是受过专业的训练后 ， 都会有成为瑜伽老师的想法 ， 毕竟瑜伽老师在职场上是个香饽饽 。 如果想拿到瑜伽老师的敲门砖 ， 进行25天的教师培训是少不了的 ， 如今 ， 大部分瑜伽馆都会要求你在授课前就已经获得教师资质 ， 部分需要你拿到全美瑜伽联盟的教练证书 。
了解培训的小伙伴应该会比较了解 ， 教师培训课程不仅会教你一些体式和编排 ， 你也将会学到人体解剖 ， 伤病防护 ， 以及瑜伽的哲学和历史 。
如果你想教授进阶课程或特定人群的瑜伽流派（理疗、孕产甚至儿童瑜伽） 那么你也可以考虑完成左梵瑜伽32天培训或康复功能的培训！
而且瑜伽不仅是针对身体的运动
而是帮助身心灵和谐统一的运动方式
更是一种生活方式
一种人人都能践行的健康生活方式
希望你也能拥有k宝一样的身材！
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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