男人最在意的身体毛病是什么?”肾虚”,男人一旦肾虚就意味着不行,补肾最好的方法是饮食,下面教你三种水果餐好吃又补肾,别忘了试一试哦 。
刺莓酒
【水果能治肾虚吗 这三种水果餐让男人雄起】主料:刺莓果100克,米酒500克 。
制作:将刺莓果洗净 , 干燥,去果核,研碎,放入瓶内 , 加入米酒,密封瓶口 。每日振摇1次,浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。
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功用:健脾益气,补心养血 。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠 。
琥珀核桃
主料:核桃肉300克,白糖150克 。
制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干 。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠 , 投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上 。换锅将香油加热 , 投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油 , 晾凉后食用 。
功用:补肾固精,温肺定喘 。治久病或老年人肺肾阳虚气弱 , 阳痿,遗精 , 小便频数 , 腰酸脚弱,咳嗽气喘 。还可用于老年或体虚所致便秘 。
龙眼肉粥
主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克 。
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