2、大枣有益健康，但并非多多益善 。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个 ， 过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀 。
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【红枣怎么吃让营养翻倍?推荐 红枣的6大最佳吃饭】一日三枣终身不老 ， 不同吃法功效各异 。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效 。大家伙儿都试试把!
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