跑步被“数字化”，还有意义吗？最直观的证明一个跑者的能力-四川龙网

最直观的证明一个跑者的能力，那就需要“数字化”的东西来呈现，比如配速、距离、用时这些计量单位都离不开数字化，可是对于大众跑者来说，在用数字去衡量和结论时，很多的跑者在这条路上却迷失了自己，开始盲目的追求app上的数字，觉得配速用时越短越厉害，跑量越多越了不起，渐渐地在你我攀比之中，落下一身的伤病。
针对这样的情况，小编不禁在想，于普通爱好者而言， “数字化”的跑步，真的有意义吗？

文章图片
”配速”的较量
如果让你去衡量一个跑者的能力，你会如何去判断？
“配速”一词想必各位都不陌生，在跑圈我们以配速来计算一场距离的成绩，有时候我自己跑步时感觉哪怕配速提升10秒，我也觉得是一种自豪，毕竟有所成长，是对自己的鼓励，可是有的人却说跑步就是跑步，计较配速的提升有用吗？
跑步是为了健康，而不是所谓的成绩，但是在一场比赛训练中，必须要有“数字化”的配速才能更好的分析利弊，从而改善跑步能力，起到提升的作用。

文章图片
“跑量”的竞争
在跑圈每到月底，我听到最多的声音就是“你这个月跑了多少公里啊？” ，好像只要自己的跑量越高，越觉得是一种荣耀。
很多情况下，像我们这些月跑量只有100多公里的人都不好意思说出口了，总觉得这种“跑量”数字化的比较带偏了一批跑者，让跑圈也充满了竞争，给跑步带来了压力。
其实跑量的统计的确有助于激励自己，因为强大的跑量基础在未来也会为长距离的训练打下扎实的基础，只是建议各位不要拿“跑量”来进行数字化的对比，弄个你高我低，不断地在月末进行炫耀和攀比。

文章图片
“距离”的衡量
“每一个能跑全马的人都是从5公里开始的， ”希望所有跑者都能明白这个道理。
有的跑者在这方面总是拿“距离”来衡量一个人，我永远记得我刚开始跑步那会，去跑团一起参加跑步活动时，想跟一个跑的比较厉害的人后面跑，他却很傲慢的跟我说，平时起步没有15公里的人不要跟着他，顿时心里被一击，难道你每次跑的距离就代表真的很厉害吗？
虽然说距离是能体现一个跑者运动表现，但不足以否定他的能力，更不是以数字化的某一个数据来衡量他人。

文章图片
所以这些数字化的较量、竞争、衡量让我感觉跑圈的不良风气太重，本身些“数字化”的呈现是辅助跑者的重要指标，可是却被部分跑者当成了“虚荣心”的攀比标准，影响了多数身边的初级跑者。
跑步就是跑步，本身社会的复杂就足以压垮一个现代人了，真的希望跑圈能够净化，不要让有意义的跑步“数字化”变成你我之间的对比。
在你眼里看来，你觉得“数字化”的跑步，有意义吗？下方评论留言，期待你的回答。
【跑步被“数字化”，还有意义吗？】爱跑步，爱生活。欢迎关注小方说跑步，为您分享更多跑步资讯！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：