长期不涨球？可能是这几个问题导致了瓶颈的出现动作不规范大多数业余球友都-四川龙网

动作不规范
大多数业余球友都缺乏专业、系统的训练，技术是模仿朋友或是视频教程学的，很多复杂的动作不够规范。水平比较低的业余切磋来球质量一般，怎么打都能上台。而高水平的比赛对击球的精确性要求很高，动作不规范就很容易下网或坠台。此外，动作不规范还会影响击球质量，比赛层次越高，进攻威胁越小，过去那种能得分的球变成了让对手得分的机会球。打球时间越长，肌肉记忆越稳固，到时候再想改就会变得困难很多。

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技术多而不精
大多数球友打球都是以娱乐为主，尝试新技术往往要比磨练旧技术更加有趣，时间长了，他们的技术可能会特别全面，搓、拨、弹、拉、抽、削样样都会一点，但没有一项特别精通。在水平比较低的比赛中可以借助技术的变化和一些套路得分，但到了高水平的比赛中既防不住又攻不破，自然是输多胜少。因此，在尝试新技术的同时不妨尝试练几招杀手锏，并和高手切磋，逐步提升击球威力。
缺乏思考
连续左攻右搏，看着球变着弧线飞来飞去会产生一种快感，不少选手打球时更多地沉浸于感官的快乐而不去分析对方的弱点在哪里，不去思考该如何搭配落点、旋转。比赛没少打，战术、套路却是一塌糊涂，前两板或许能打好，但只要相持下去，差距就会一点点被拉大，遇到高手根本赢不了。平时练球的时候不要一味地追求速度，慢下来多思考，尝试执行一些战术套路，总结其中的不足，持续完善。

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绕着难题走
不少技术是比较难的，需要长时间坚持不懈地练习，比如步法移动、反手进攻、拉强下旋弧圈等。一些球友一旦遇到难题就会立刻绕开，改练其他简单的新技术，这就会导致问题越积越多，短板特别明显。水平低的比赛中对手不是很犀利，还能赢几局。但如果遇到高手，几个回合就会被识破短板压着打。因此，平时练球的时候要有耐心，要敢于迎难而上。如果实在解决不了，可以寻求帮助。

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缺乏专业指导
【长期不涨球？可能是这几个问题导致了瓶颈的出现】练球的过程中会遇到不少问题，是自己难以克服的。在缺少专业指导的情况下自行摸索或许能应对一时，但非常容易走偏。随着水平的提升，过去的做法不再能解决问题，甚至还会拖累整体技术的短板，更致命的一点是自己往往没有察觉到这些错误，根本不知道该如何纠正。

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