孕妇在选择食物的时候要特别慎重,什么要多吃,什么要少吃,什么不能吃都需要详细的了解,以免对胎儿造成危害 。那么哪些食物孕妇不能吃呢?
一、孕妇不能吃的蔬菜
1、菠菜
菠菜含有大量的草酸,对锌、钙等微量元素有很强的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺钙 。
2、黑木耳
黑木耳富含铁 。经常食用可以预防和控制缺体性贫血的发生 。但同时,黑木耳具有促进血液循环、消除血瘀的作用 , 具有滑动、凉血的缺点 , 不利于胚胎的稳定和生长 。
3、慈姑
慈姑具有活血破血、滑胎利窍的功效,可能对孕妇有不良饮食,尤其是一些刚怀孕或习惯性流产的女性 。
4、马齿苋
马齿苋是一种药用和蔬菜食品,凉爽、光滑 , 但也能刺激子宫 , 促进子宫收缩 , 容易引起流产 。所以在怀孕期间不能吃马齿苋 。
5、腌制的咸菜
腌制的泡菜、泡菜等也不适合在怀孕期间食用 。由于腌制食品中含有大量的硝酸铵 , 容易导致胎儿畸形 。
二、怀孕期间不能吃的水果
1、山楂
虽然山楂有一定的胃健康作用,但山楂对子宫有兴奋作用,可能刺激子宫收缩,导致流产,特别是有自然流产史或流产前兆的孕妇需要注意 。
2、桂圆
龙眼营养丰富,具有补心安神、养血健脾的功效 。然而,它是温暖和炎热的 。孕妇怀孕后阴血不足,容易滋生内热 。如果再次使用温补产品,不仅不能保护胎儿,而且容易出现红肿、腹痛等先兆流产症状 。在严重的情况下,它可以被视为流产 。
三、孕妇不能吃的水产品
1、螃蟹
螃蟹味道鲜美,但性寒,具有活血祛瘀的功效,对孕妇尤其是蟹爪有明显的堕胎作用 。所以怀孕期间不能吃 。
2、甲鱼
虽然甲鱼有滋阴益肾的作用,但甲鱼又冷又咸 , 具有很强的通血散瘀作用 , 也有堕胎的弊端,尤其是甲鱼的堕胎能力比甲鱼肉强 。
【孕妇不能吃哪些食物 这些食物千万不要碰】
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