巧克力是很多人喜欢的甜食,不仅味道甜 , 还有一定的营养价值,是很多妹妹的最爱 。感冒的时候,人们的食欲下降 , 不想吃油腻的东西,什么也不想吃 。这时 , 吃巧克力补充能量似乎很好,但据说感冒时吃巧克力会使病情恶化 , 感冒能吃巧克力吗?
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感冒吃巧克力有什么好处?
【感冒能吃巧克力吗?感冒可以吃什么?】巧克力富含抗病属性的聚酚类物质 , 还含有增强免疫力的微量元素锌 。日常吃黑巧克力确实能提高抵抗力 , 降低感冒的概率 。
但当已经感冒时,其中所含的可可碱有益神经系统健康,止咳的功效比普通感冒药还要好 。
感冒时不应该吃甜食
感冒感冒不能吃巧克力也不是没有道理的,感冒的时候吃甜食的话,很多糖会进入血液,身体为了代谢这些糖,容易消耗很多维生素,影响营养物质在体内的代谢过程的甜食中的糖会进入人体,促进皮质的酒精分泌 , 对免疫系统产生抑制作用,糖会在代谢过程中产生很多丙酮、乳酸等酸性物质
所以感冒时能吃巧克力吗?
感冒吃巧克力很好,但感冒时不应该吃甜食 。这两者并不完全对立 。感冒时请选择甜的黑巧克力 。特别是粉含量在70%以上的黑巧克力 。另外 , 请注意适量的食用 。感冒的同时感到头痛的话,最好不要吃巧克力 。
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