不宜立即开空调
进门立即开空调的做法是非常不对的,室外以及室内温差大,容易感冒或者的空调病 。因此,应该等一会再开空调,大概等十分钟左右最佳 。
【夏天怎么吹空调避免湿气重?夏天如何吹空调避免湿气重】不宜穿太少
每到夏天,女孩子们都特别喜欢穿短裤、短裙等 。殊不知,穿的少也是的空调病的一大根源 。因为腿长期暴露在空调下,也会引发各种病症 。
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温度不宜调过低
很多人觉得热 , 就将空调温度调很低,然后对着空调吹,这种做法也是不对的 。一般来说,开空调最合适的温度在26摄氏度左右 。
晚上不宜整晚开空调
夏天天气热 , 习惯于晚上开着空调睡,但是,不能整晚都开着空调,而应该设置定时关闭,入睡时开2-3小时左右即可保证整晚的安眠 。
门窗不宜紧闭
开空调为了能够省电,也为了能够维持低温环境 , 往往会将门窗紧闭,但是这种做法是不科学的 。应该每隔一段时间将门窗打开进行透气 , 这也是保护我们的呼吸道的一种做法 。
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