生完孩子对孑宫的维护十分关键 。不然 , 会给年轻的母亲产生长期的痛楚 。这期内,要多躺床歇息 , 防止久蹲、久站、经常大幅低头及提升腹压的家务活 。全部的日严选放置井然有序 , 有利于应用、拿放 。
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1.热水壶:放在茶桌、矮模柜里;
2.衣服裤子及尿不湿:放在站或座位时伸手可用的地区 , 最好是放在专用型尿布台抽屉柜里;
3. 奶具:奶锅、玻璃奶瓶、软毛刷及常见厨房用品置放在厨室柜中上层,也不能 太高;
4.淋浴品:放在淋浴台架子上伸手可以用,加上适合的小凳子;
5.冼澡:把浴盆放在服务平台上或茶桌,桌子 , 并加一把小凳子;
6.婴儿换尿布:坐着小凳上;
7.童床:选购可升降机的童床、较高的婴儿车、抱住和学会放下小宝宝时姿势力度不适合过大;
【爱人做月子老公请注意】8.打扫:挑选长把扫把、扫箕和拖布做简易清扫工作中,大规模清扫交给老公;
9.坐便器:生完孩子最好是挑选坐式马桶,沒有标准的可选购移动坐式马桶(销售市场有销售);
10.吊物:提比较轻的物件或分数次 , 尽量减少重体力活,洗脸水可以用小盆舀出扔掉 。
在月子期内要严格执行 , 大半年后就可修复到产前水平 , 能够同过去一样工作了 。
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