什么水果减肥不运动的人每天吃多少卡的饭 _不

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有宝宝问，西瓜那么甜，吃了肯定长胖吧，都不敢好好吃瓜了，其实水果甜不甜，和长不长胖，没有必然的联系
比如石榴和百香果，虽然不甜，但热量却接近100大卡，妥妥的是热量大王啊
那么什么水果又甜还不长胖呢
第12名：柚子
糖6.98g,热量42kcal
西柚不能和降压药一起吃，蜂蜜柚子茶不下火，而且糖分还不少。
第11名：枇杷
糖8.5g,热量41kcal
初夏的味道，绒毛完整的更新鲜，枇杷核有毒不要吃。
第10名：杏
糖7.8g,热量38kcal
苦杏仁有毒，不吃核就不会出现杏伤人。
【什么水果减肥不运动的人每天吃多少卡的饭】第9名：李子
糖7.8g,热量38kcal
硬的酸涩，软的甜，皮上的白霜可以吃，李子核有毒不要吃。
第8名：芒果
糖7.0g,热量35kcal
芒果不止血，经期照吃没关系，过敏别硬吃，小心变成香肠嘴。
第7名：哈密瓜
糖7.86g,热量34kcal
甜瓜的一种，籽嚼碎了可以吃。
第6名：草莓
糖4.84g,热量32kcal
畸形个人都正常，富含花青素，磕碰掉色也正常。
第5名：西瓜
糖6.2g,热量31kcal
果糖丰富，冰镇后更甜，无籽是品种原因，不是打了避孕药。
第4名：木瓜
糖7.82g,热量30kcal
含较多的β-胡萝卜素，不熟的硬，熟透的软，木瓜丰胸是谣言。
第3名：杨梅
糖5.7g,热量30kcal
杨梅的小白虫可以吃，相当于荤素搭配，介意就拿盐水泡。
第2名：甜瓜
糖5.69g,热量26kcal
糖分布不均，靠近籽的最甜，瓜蒂处发苦，是有毒的葫芦素。
第1名：圣女果
糖2.63g,热量25kcal
它其实是蔬菜，甜甜的，也可以当水果吃，属于番茄的一个品种。
以上就是低糖低热量的水果清单，减肥必备！快吃起来！
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