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【冷了怎么办 太冷了该怎么办】冬天大家最怕就是冷了 ， 做什么都不方便 ， 就想待着床上不起来 ， 除了多穿衣服外 ， 那么冬天有什么办法不那么怕冷吗 ， 下面就教大家3个方法 ， 让自己不那么怕冷 。
第一、大家可以在吃上面下功夫 ， 冬天适合进补的当属羊肉了 ， 李时珍在《本草纲目》中就有提到 ， 羊肉可以暖中补虚 ， 治虚劳寒冷 ， 可以补中气 ， 还有起到暖胃的作用 。
第二、多运动加强抵抗力 ， 可以每天跑跑步 ， 让自己的身体更加的强壮 ， 就不会那么怕冷了 。
第三、可以用热水泡脚 ， 加强血液循环 ， 让身体暖起来 。
大家不妨试试看 ， 效果还是不错的 ， 相信会让大家在这个冬天不那么冷 ， 同时大家也要注意穿衣服 ， 运动或者吃饭的时候 ， 虽然会有点热出汗 ， 但是请不要把衣服脱得太单薄 ， 衣服汗太多的话 ， 要及时洗澡换衣服 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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