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感冒,中医称“伤风”,是一种由多种病毒引起的呼吸道常见病 。感冒一般分为风寒感冒和风热感冒 。风寒感冒的主要症状为:起病急,发热轻,恶寒重,头痛,周身酸痛,无汗,流清涕,咳嗽,吐清痰等 。风热感冒的主要症状为:发热重,恶寒轻,流黄涕,咳吐黄痰,口渴,咽痛,大便干,小便黄,扁桃体肿大等 。
中医教你缓解小方法:
大椎穴 取穴方法:位于人体的颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷中
功效:咳嗽
按摩方法:将食指、中指并拢,用两指指腹揉按大椎穴1~3分钟,以有酸胀感为度 。
风池穴 取穴方法:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐
功效:伤寒、目内眦赤痛、偏正头痛
按摩方法:将拇指与其余四指相对成钳形,拿捏风池穴1~3分钟,以有酸胀感为度 。
合谷穴 取穴方法:位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处 。
功效:发热,头痛,目赤肿痛、咽喉肿痛
按摩方法:将拇指指腹置于合谷穴上,适当用力揉按1~3分钟,以有酸胀感为度 。
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