在找到了受伤的真正原因后 , Keke Lyles开始着手库里的训练 , 为他专门定制了训练计划 , 让他加强对髋部力量的训练 , 同时也给他定制了关于下肢力量和核心力量的训练计划 。
在Keke Lyles的训练下 , 库里的各方面力量得到了巨大的提升 , 例如硬拉 , 一开始库里最多能够推到113公斤 , 可是在训练之后 , 他却能够拉起比他自身体重重两倍的重量 , 这个成绩在勇士全队中都能够排到第二 , 另外库里的下肢力量也得到了大幅度的提升 , 9成以上的关于下肢的训练动作 , 库里单腿就能够轻松完成 。
于是仅仅几个月的时间 , 库里从一个纸片人变成了一个魔鬼肌肉人 , 核心力量更是达到了联盟顶级水平 , 这都是用无数汗水换来的成绩 。
随着力量的大幅度提升 , 库里不仅战胜了脚踝 , 而且在投篮方面也得到了很大的提升 , 在随后的一个赛季 , 投进了272个三分 , 以45.3%的场均命中率打破了NBA尘封多年的单赛季三分球纪录 。
而在那个赛季之后 , 库里再也没有受到大伤病的袭扰 , 而他的三分球也成为他的进攻招牌 , 也正是因为他的三分给他带来了2个常规赛MVP、3个NBA总冠军 。 而在本赛季他更是用出色的投篮手感 , 超越了雷阿伦成为了NBA历史三分王 。
所以他的训练师Keke Lyles才会说 , 伤病曾经毁了他 , 不过也最终成就了他 。 所以在你正处于困境的时候 , 千万不要因此放弃 , 因为它可能是你成功前的一次考验 , 只要你挺过去了 , 你一定能够看到不一样的精彩 。 因为库里就是这样过来的!
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