蓝月亮|一代神锋悲壮落幕阿圭罗的痛你也应该懂多特蒙德|比尔基|冬歇期|维特-四川龙网

周三，巴塞罗那足球俱乐部为阿根廷球星阿圭罗，举行了新闻发布会，阿圭罗因心脏原因宣布退役。2006年，阿圭罗登陆欧洲，加盟马德里，竞技，随后辗转到英超，新豪强，“蓝月亮”、曼城和加泰罗尼亚，一个富裕的家庭，巴塞罗那当被问及身体问题时，阿圭罗说，“这个问题发生在我33岁的时候，以前没有，还不错。”今年以来，连同今年夏天NBA的阿尔德里奇和欧洲杯的埃里克森，多达三位巨星被迫离开赛场，心律失常成为影响职业运动员职业生涯和生活的问题。

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放心！普通人不属于高风险人群
心律失常，通俗地说，就是做事非常迅速的人。今天，人们很容易厌倦快速和缓慢地做同样的事情。这是心律不齐。经过多年的训练，运动员身体的各个部位都会发生变化，而心脏最明显的变化就是肥大，这是导致心律失常的最大原因之一。所以作为普通人，我们不会轻易出现心律失常的问题。但是，以下有这些情况的人需要特别注意。

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1.遗传性和先天性结构性心脏病
2.不运动的人经常突然从事剧烈运动。
3.一直有心脏相关症状和运动没有系统的诊断和治疗。
如何预防？
1.做好自我监控。如果你在生活中或热身和玩耍时感到不舒服，不要强迫自己立即停止活动。
2.避免非外因的大喜和大悲。过度兴奋、兴奋、焦虑、愤怒等负面情绪是导致心律失常的原因之一。
3.充足睡眠。既能缓解疲劳，恢复精力，又能提高自身抵抗力。
4.定期检查。35岁以后，要想继续和高尔夫球手一起骑行，必须养成定期体检的习惯。最大限度地预防各种问题。
如果踢球时心脏类急性病发我们该怎么做？

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1.第一时间确认伤者情况(尽量叫醒伤者，判断是否有自主呼吸，用手触摸主动脉搏动)
2.有效的心肺复苏(循环30次按压和2次人工呼吸)
3.等救护车，迅速转移到医院。

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