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俞大猷一生搏杀疆场五十余年，他的功夫全都是在残酷的实战中一刀一枪得出的实战精粹，比一般的江湖高手高出不知凡几。历代对他的武功评价极高：“剑术劲捷，变化如神”，“良钦释剑谢曰：公异日剑术天下无敌者”。同时代的名将戚继光对俞大猷推崇备至，曾说：“不唯棍法，虽长枪各色之器械，俱当此法也。千古奇秘尽在于此，近以此法教长枪，收明效，极妙极妙”。因此他敢孤身挑战30个人，绝非信口雌黄，而是实实在在具备这个能力。俞大猷的最富有传奇色彩的经历，莫过于他造访少林寺，连少林方丈都对他服气。《诗送少林寺僧宗擎序》记载，俞大猷在征战途中路经少林寺，少林武功号称天下武学之源，“自负精其技者千余人，咸出见呈之”，高手武僧们纷纷展示自己的绝技。




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俞大猷却毫不留情地一一指出他们的谬误不足之处，“视其技，已失古人真诀，明告众僧”，并展示了自己的棍术，少林方丈小山上人也是一代武学宗师，对俞大猷的功夫与眼界佩服不已，当场决定，选派两个武僧宗擎、普从，拜俞大猷为师，跟随他出入战阵，学习他的精深功夫。可见，古代武术中立足于实战的军旅武术，其实战技能还是非常强的，也确实有真功夫，不能简单地一概而论说传统武术是花架子。参考资料：《明史》《纪效新书》《俞公功行纪》

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