减肥不能喝哪种减肥不能喝哪种咖啡( 二 )

1杯卡布奇诺咖啡≈150大卡热量
1杯拿铁咖啡≈190大卡热量
1杯摩卡咖啡≈360大卡热量
也就是说，喝一杯摩卡咖啡，相当于喝下了比2大杯还要多的卡布奇诺咖啡，这个热量约等于吃6两米饭产生的热量。而热量最低的咖啡，其实是只加了水的美式咖啡（黑咖啡），同样的容量下，只有15大卡的热量。
【懒喵心得】
通过上面的分享，相信大家对卡布奇诺、拿铁咖啡、摩卡咖啡也有了更深一步的认识。这3种咖啡，都是我们平时在咖啡馆菜单上最常看到的咖啡。其中，卡布奇诺咖啡里有1/3是奶泡，拿铁咖啡里牛奶要比咖啡多，摩卡咖啡某种意义上说就是“巧克力奶油”咖啡。
对于想减肥的朋友来说，摩卡咖啡可谓是一个高热量炸弹，最好不要喝。而像卡布奇诺、拿铁咖啡，减肥的朋友也得悠着点。实在想喝，可以改喝美式咖啡。

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