不能够偏食、挑食或者暴饮暴食 。了解晚餐吃什么最营养的同时，还应该知道晚餐不宜吃的食物 。
例如一些高蛋白、高脂肪的食物，这些不仅不利于营养吸收，同时还会危害我们的身体健康 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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