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一、补品冬虫夏草简易食用方法
　一、冬虫夏草炖羊肉
10g的冬虫夏草 ， 10g的炮天雄 ， 10g肉苁蓉 ， 100g的羊肉 ， 生姜2片 。把羊肉放在开水中煮5分钟 ， 取出洗干净 ， 然后把虫草 ， 炮天雄 ， 肉苁蓉分别用清水洗干净 ， 全部都放入炖盅中 ， 加入适量的水 ， 炖3个小时 ， 最后放盐调味 。这个汤可以治疗黑眼圈 ， 头晕眼花和飞蚊症 。
二、冬虫夏草炖鸭
雄鸭1只 ， 冬虫夏草5-8根 ， 适量的葱姜食盐 。把鸭洗干净后放在砂锅内 ， 在放入冬虫夏草和食盐 ， 姜葱等调料 ， 加水 ， 用小火炖 ， 直到炖烂即可 。也可以把虫草放入鸭腹内 。这个补虚助阳 ， 适合久病体虚的人 ， 对贫血 ， 盗汗 ， 阳痿遗精都能改善 。
冬虫夏草用来泡水喝也是不错的 ， 直接浸泡冬虫夏草 ， 等待几分钟之后就能服用了 ， 泡水的冬虫夏草也能够重复利用 ， 在泡4-5次之后就可以直接取出冬虫夏草吃下去 。冬虫夏草的食用方法有几种 ， 而人们常用的方法则是煲汤 ， 泡酒 ， 现在也有很多人把冬虫夏草直接做成软胶囊来服用 ， 这样能够吸收更好的营养 ， 因为煲汤 ， 泡酒只能讲冬虫夏草的一小部分功效发挥 ， 而大量的营养价值都被流失 。如果是冬虫夏草软胶囊就能够吸收更多的营养价值 ， 对人体帮助更大 。
二、冬虫夏草怎么吃出健康
　一、泡茶
取虫草2g ， 用80℃的开水冲泡 ， 浸泡数分钟后饮用 。这个也可以反复冲泡 ， 直到最后 ， 可以取出虫草食用 。同时也可以根据个人口味 ， 加入西洋参1g和枸杞1g ， 混合冲泡 ， 或者跟普洱 ， 铁观音等茶叶一起 。
二、冬虫夏草炖牛肉
10g的冬虫夏草 ， 10g的炮天雄 ， 10g肉苁蓉 ， 200g的牛肉 ， 生姜5片 。把牛肉放在开水中煮5分钟 ， 取出洗干净 ， 然后把虫草 ， 炮天雄 ， 肉苁蓉分别用清水洗干净 ， 全部都放入炖盅中 ， 加入适量的水 ， 炖2个小时 ， 最后放盐调味 。这个汤可以治疗黑眼圈 ， 补元气 。
　三、蒸食
取5-10g虫草 ， 一只鸡 ， 葱姜少许 。把鸡斩块 ， 用温水把虫草浸软 ， 然后把鸡肉和所有的原材料都放在盘中 ， 蒸熟即可 。也可以做虫草肉饼 ， 把猪肉和虫草剁碎做成肉饼 ， 蒸熟后食用 。
三、冬虫夏草好的食用方法
　一、冬虫夏木耳炖乌龟
冬虫夏草40克 ， 白背木耳20克 ， 淮山16克 ， 枸杞子16克 ， 细盐少许 ， 生姜1片 ， 红枣2粒 ， 乌龟1只 。把乌龟放入热水中 ， 让其排尽尿液 ， 洗干净 ， 然后准备好所有材料 。在加入猪瘦肉讲所有的材料放入炖盅内 ， 加入适量的冻开水 ， 隔水炖4个小时 ， 就可以食用了 ， 这个能够健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用 。适合滋补强壮身体 ， 汤水滋而不腻 。
二、冬虫夏草白及粥
虫草6克 ， 白及10克 ， 粳米50克 。把虫草和白及研磨成末 ， 粳米加入水煮成稀粥 ， 等到煮熟的时候加入药末和冰糖 ， 直到煮成稠状 。这个能够补肺肾、止血化痰 ， 白及收敛止血 。

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