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我有很多双鞋子，这些鞋可以让我长高10cm，你相信吗?
嘿，guys，欢迎来到这个可以让你变帅的频道，我是搭配师波sir 。
我的实际身高是169！很多人不相信，还有粉丝发私信来确认这件事情，真的让我感觉非常的对不起，让大家失望了!
虽然我净身高169，但是我的日常穿搭身高是在173-180之间游走，起到关键作用的就是一双好的增高鞋，今天就把我的这些宝贵的经验分享给你们 。
首先要跟大家强调的一点，不要觉得穿增高鞋不好意思 。真的没有人会去关注你穿的什么鞋子，加增高垫没有，也不是并不是只有矮个子才会穿增高鞋 。
如果你的身材比例不好，像我一样五五分的身材，增高那么几厘米绝对可以让你的身材比例变好，看起来更加有气质 。这也就是为什么在 p照片的时候，只要拉长一点垫腿，整个人物的气场就变了 。
那如何来选择一双合适自己的增高鞋呢？
我们先来看一下最低高度的鞋子，一般是2-3厘米，像小白鞋，帆布鞋，乐福鞋这种鞋是低跟鞋，基本上就没有什么高度可言 。
带鞋跟的呢，一般可以达到3-4厘米了，常见的有皮鞋，切尔西，马丁靴，厚底鞋，运动鞋这一类，所以你对外的身高，其实是净身高+2-4cm，比如我净身高169，穿鞋正常身高在171-173之间 。
【BOSIR的"暴力"增高美学，矮个子“抢救”指南】如果你想再高一点，就需要用到增高鞋垫了 。
市面增高鞋垫有各种稀奇古怪的，但是常用的有两种，一种是半垫，一种是全垫，这种半垫比较方便的是，基本上我日常的鞋子都能塞进去，主流高度的是1-3cm。
1cm、2cm 基本适合我们日常的所有鞋型，这种3厘米，就需要选择一些中高帮鞋的鞋型，比如靴子和高帮的帆布鞋，不然的话整个后脚跟就会暴露出来 。
选半垫有两个需要特别注意的地方 。
第一个是，选择软胶材质的，上脚舒服，也不容易滑动 。
第二个是，高度问题，半垫随着高度升高会越来越不舒服，前脚掌和后脚掌过渡区域会有踩空的感觉，会造成前脚掌受力过大，这就是为什么很多人说穿增高垫脚累的原因 。
能解决这个问题的是全垫，全垫的好处是整体设计会让前脚掌和后跟有个自然过渡，脚和鞋垫贴合比较好，不容易累脚，舒适感比半垫强，缺点就是挑鞋型，有这么大的体积并不是你所有鞋子鞋子都能塞进去，在买鞋子的时候最好买大一码，或者直接带着你的鞋垫去试鞋子 。
不管是全垫还是半垫，大家在买的时候都要选柔软性的，千万不要选这种硬得像铁块的，极度不舒服 。高度嘛，一般1-3cm就撑死了 。
接下来就是终极增高了，如果你嫌更换鞋垫麻烦，就可以选择内增高鞋了 。想要看不出来是内增高鞋、甚至“好看”，就需要用到一个很聪明的设计理念：降低鞋帮的视觉高度！！目前只有少数厂家在这方面做得比较用心 。支持大家为国货打call 。
这三双增高鞋是我经常穿的，高度分别是4cm ,6cm 和8cm , 最长穿的是4-6cm ,这阶段的鞋子兼顾增高和舒适性，一些特殊要求的场合才会用到8cm 。
我们每个人都不是完美的，或多或少会有一些缺陷，不管你是像我一样个子矮还是想改变身材比例，增高鞋都是一个很好的搭配选择，自卑—增高鞋—自信 这是绝对是错误的打开方式而正确的状态一定是，自信—增高鞋—更加自信，不管你身高多少，内心强大且自信才最有魅力，我是波SIR，我们下期变帅时间再见 。
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