为了避免空腹喝山楂片茶饮伤胃，建议在饭后半小时饮用较好，而且也能达到较好的减肥效果 。很多长辈习惯在大清早的泡一杯茶，菊花茶或者是山楂茶，但是这是不好的 。必需确保肚子有“料”之后再喝山楂片茶饮 。对于想要获得较好减肥效果的人来说，应该喝多少比较好呢？
可以用山楂片、干荷叶、薏苡仁以及甘草泡茶喝，山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克，将以4味研磨成粉末，分为10包，每日泡一包喝就可以了 。
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