文章插图
一、夏天喝什么茶去火好
1、菊花茶
菊花茶有清热去火的作用 , 对改善、目涩很有帮助 。同时 , 它还能明目 , 对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。用菊花10克 , 枸杞5克 , 一同放入锅加水煎煮成茶 。适合旺盛 , 出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
2、西瓜皮凉茶
原料很简单 , 为西瓜外皮、白糖 。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来 , 洗净后切碎去渣取汁 , 再加入少量白糖搅拌均匀即可 , 有祛暑利尿解毒的功效 。
3、莲子心茶
莲子心1-2克 , 放入水杯中 , 用沸水冲泡 , 5-10分钟后就可以饮用 。莲子心有清心、祛热、止血等功能 , 可治心烦、口渴、目赤肿痛等症 , 此清火茶可清心火、除烦热、降血压 。还可以用莲子心2克、生甘草3克 , 用开水冲泡饮用 , 能增强泻心火除烦躁的功能 。
4、决明子茶
决明子有清热、明目 , 疏通肝气的作用 , 而且很适合有便秘的人饮用 , 会起到很好的通便作用 。
5、菊花薄荷茶
对于目赤肿痛 , 同时伴有头晕胀痛 , 口苦咽干 , 面红易怒的“肝火” , 可以试试将菊花10克 , 金银花5克 , 薄荷3克开水冲泡后饮用 , 可以清肝明目 。
6、金银花解毒饮
金银花、菊花、淡竹叶各20g , 加水2000毫升 , 煎煮15分钟 , 用纱布过滤后加入适量蜂蜜 , 可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用 。
7、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒 , 能有效的疏风清热、明目生津 , 治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用 , 但是苦丁茶非常的苦 , 喝起来可能会有些难度 。
二、秋燥喝什么降火茶
莲子心茶
莲子心1-2克 , 放入水杯中 , 用沸水冲泡 , 5-10分钟后就可以饮用 。莲子心有清心、祛热、止血等功能 , 可治心烦、口渴、目赤肿痛等症 , 此清火茶可清心火、除烦热、降血压 。还可以用莲子心2克、生甘草3克 , 用开水冲泡饮用 , 能增强泻心火除烦躁的功能 。
菊花薄荷茶
对于目赤肿痛 , 同时伴有头晕胀痛 , 口苦咽干 , 面红易怒的“肝火” , 可以试试将菊花10克 , 金银花5克 , 薄荷3克开水冲泡后饮用 , 可以清肝明目 。
苦丁茶
苦丁茶味苦性寒 , 能有效的疏风清热、明目生津 , 治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用 , 但是苦丁茶非常的苦 , 喝起来可能会有些难度 。
苦瓜茶
取苦瓜一条 , 洗净 , 顶部切开去瓤 , 装满绿茶 , 设法盖封(可用牙签) , 悬挂于通风处阴干 , 再把苦瓜连茶一起切碎 , 每次取约5~10克 , 用沸水冲泡频频饮用 。
百合花茶
百合花主要产于日本和中国 , 富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素 , 有非常高的医疗价值和食用价值 。百合花茶色泽金黄 , 味甘微苦 , 可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一 。
三花清凉茶
该药茶由三种花组成 , 分别是杭白菊、野菊花和金银花 , 超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效 , 适宜女性饮用 。
三、肝火旺喝什么茶好呢
桂花茶
桂花从中医角度讲属于辛温的 , 可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝 , 这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后 , 对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说 , 则是非常理想的 。
每次冲泡桂花的量也不能太多 , 水温不要太高 , 一般在85度左右就可以了 。夏天很多人觉得皮肤干燥 , 或由于上火而导致声音沙哑 , 经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶 , 也可起到缓解作用 。
玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶 , 经常饮用 , 尤其是经常加班的白领人士 , 可以准备一罐晒干的玫瑰花 , 习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡 , 经常饮用 。可以缓解紧张、暴躁等情绪 , 具有舒缓功效 。
桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克 , 甘草3克放入锅中稍煮 , 然后去渣叶 , 加入少量白糖 , 桑菊茶制成了 。常饮这种桑菊茶 , 可散热清肺润喉 , 清肝明目 , 对风热感冒也有一定疗效 。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用 , 经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 , 所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
四、春天山上火应该喝什么茶的
一、玫瑰麦冬茶
材料:取麦冬15克 , 玫瑰花15克 。
做法:将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡 , 泡开以后 , 将第一次泡的茶水倒掉 , 因为一次泡的茶水比较浓 , 而且不是特别干净 , 因此倒掉 , 再从新泡 , 喝第二次泡的茶水 。
功效:该茶饮非常适合在春天饮用 , 因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效 。春天喝它可以美容肌肤 , 起到淡斑、消痘的作用 , 还能够预防上火 。麦冬具有止咳润肺的功效 , 也非常适适合春天饮用 。
二、花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块、红枣各若干 , 姜、蜂蜜少许 。
做法:以上材料均放入一同放入杯中冲泡即可 。
功效:梨子清火润肺 , 红枣补血滋养 。
三、银耳茶
材料:银耳20克 , 茶叶5克 , 冰糖20克 。
做法:先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 , 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 , 搅拌均匀服用 。
功效:此茶有滋阴降火 , 润肺止咳的功效 , 特别适用于阴虚咳嗽 。
四、菊银茶
材料:白菊花6克 , 罗布麻4克 , 决明子2克 , 槐米2克 , 金银花2克 。
做法:将白菊花 , 罗布麻 , 决明子 , 槐米 , 金银花 。放进锅内 , 倒入清水 , 用大火煮沸8~10分钟 , 即可饮用 。
【喝什么降火茶好 肝火旺喝的几种茶】
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