戒烟难，除了其中的尼古丁上瘾之外，戒烟的好处也是其中的一个原因 。因此 ， 专家指出，要戒烟，首先要了解戒烟的好处 。

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【戒烟会对身体健康带来哪些好处？】1.防止脱发
随着年龄的增长，男性和女性的头发变得稀少，吸烟加快了这个过程 。一些研究甚至认为吸烟者更有可能秃顶 。台研究人员认为吸烟是亚洲男性普遍秃顶的主要因素 。
2.防止骨质疏松症
众所周知，吸烟对肺不好，但研究强调吸烟对身体的危害不仅如此简单，还会对骨头造成损伤 。研究证明，吸烟增加了软骨头生长的风险，吸烟者容易患骨质疏松症 。该病提高骨折概率，脊椎弯曲，人驼背 。

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