栀子花吃法 _栀子

菠菜
菠菜又名夏枯草、桃花菜、紫草、绿豆菜等。菠菜的含钙量极高，而且对治疗高血压、动脉硬化有很好的疗效。
柠檬
柠檬中含有苹果酸、柠檬酸和柠檬酸等有益的微量元素，可消除体内毒素，促进消化。
马齿苋
马齿苋是常见的野菜之一，其可解热、凉血、消肿、排毒、利尿。经常食用马齿苋，可以祛湿气、止痛，对湿热痢疾、湿疹等病症具有很好的辅助食疗作用。
百合
百合性味甘平，含有人体所需的营养物质，可润肺、清热，用于咳嗽痰多、小便黄赤等。百合性味甘温，可以祛寒热、补中益气、健脾养胃，可以润肺止咳。
枸杞
【栀子花吃法】枸杞性味甘、微寒，具有补肾强筋、活血通络、润肝明目等功效。具有清热、凉血、消肿、祛风止痛、清心明目等功效。

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