脾肾阳虚的几款食疗偏方脾肾阳虚吃什么

文章插图
一、脾肾阳虚的饮食法介绍
第一、脾肾阳虚病人临床症状表现及其宜忌食物
中医学专家指出，脾肾阳虚宜食食物包括性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
同时，要注意脾肾阳虚者忌食食物包括性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
第二、脾肾阳虚病人的食疗参考办法
①羊肉羹：煮熟的瘦羊肉八十克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入六十毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸四十五分钟，热食。
②尖椒鸡丁：尖辣椒一百克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉六十克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
③核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁三十克，研成膏状，注入五十毫升热水拌匀滤汁;籼米五十克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
④糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米五十克，狗肉汤两百五十毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。
二、脾肾阳虚的几款食谱
一、羊肉羹
食材：煮熟瘦羊肉80克、60毫升羊肉汤、姜汁蒜泥、料酒、盐、味精、淀粉
做法：
1.羊肉用刀背砍成泥状，放入碗中，同时再注入60毫升羊肉汤
2.在碗中放入适量的鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，一块搅拌均匀后再放入笼上蒸45分钟，最后趁热食用即可。
二、尖椒鸡丁
食材：尖辣椒100克、鸡胸脯肉60克、料酒、盐、蒜泥姜汁
做法：
1.大蒜清洗干净，掰成拇指甲大小备用;尖辣椒清洗干净，备用;鸡胸脯肉清洗干净，切成丁块备用;
2.将鸡胸脯肉用料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好，然后放入油锅过至九成熟捞起。接着再用油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，然后浇汁于鸡丁、尖椒上即可食用。
三、核桃仁粥
食材：核桃仁30克、籼米50克
做法：
1.核桃仁研成膏状，然后注入50毫升热水拌匀滤汁。
2.将籼米淘洗干净，放入锅中并且加入适量的清水，等到米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可食用。
核桃仁粥具有很好的补脾以及养肾的作用，尤其是对一些阳虚便秘患者更具有极好的治疗作用。因此脾肾阳虚的患者在平时生活中不妨多吃些核桃仁粥，以此来调养生息。
三、中药补肾几个小偏方
【脾肾阳虚的几款食疗偏方脾肾阳虚吃什么】第一：健脑补肾方
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒

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