简要内容：系腰带的女人越来越少;时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了 。其实腰带系得好，不仅好看，还能保健 。中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛感叹 。女性经常腰痛，可能与女性不系腰带，经常穿低腰裤有关 。黄涛说明，女性容易受寒湿的体格，腰痛的机会比男性多 。虽然不能说这其中有必然联系，但系对腰带确实能护腰 。系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖腰作用;不仅如此 ， 腰大肌也因此有了支撑，从而有助稳定腰椎 。除了保护腰部，系腰带的第二个作用是保护内脏 。人的腰腹部位置集中了很多内脏器官，如胃、肠、肝、肾等，通过正确系腰带，可以对腰周围的这些器官起到很好的支撑作用 。但是，腰带的连接正确才有效 。黄涛说 ， 系在髂骨顶缘，人体两侧骨盆的最高点，脐稍高的位置最好，真的可以暖腰保护内脏 。其次，在松紧度上，主要以舒适为宜，以腰带间还能容纳一个指头最好 。在宽度狭窄的问题上 ， 瘦的腰带应该宽 。瘦的肌肉弱 ， 需要宽的腰带支撑 。腰带的材质不要太硬 。“东方人腿短，腰带系高点其实更好看 。”因为知道更多人是因为时尚原因把腰带系得很低，黄涛引用哈佛大学某服装设计领域教授的话说 。
【腰带都有哪些作用？ 系腰带既保健又时尚】

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