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一、维生素b2缺乏症都有哪些
1.阴囊症状阴囊瘙痒为初发的自觉症状,夜间尤为剧烈,重者影响睡眠 。阴囊皮损大致分为3种类型 。
(1)红斑型:表现为阴囊两侧对称分布的片状红斑,大小不等,直径在2~3cm以上,红斑发亮,有黏着性灰白色鳞屑、痂皮、无皱纹、无浸润,略高出 。
皮面,故与周围皮肤分界清楚 。病程较长者红斑呈暗红色 。同样病变可见于包皮末端,即在龟头处包皮上有棕黑色而富黏着性厚痂,边缘明显而整齐 。红斑型改变约占阴囊皮炎患者的2/3 。
(2)湿疹型:其症状与一般湿疹无法区别 。皮损的特点为干燥、脱屑、结痂并有浸润、肥厚、皱纹深 。重的有渗液、糜烂、裂隙或化脓 。以手摸之,其硬度似橡皮,边缘为弥漫性或局限性 。皮损范围有的仅占阴囊的1/3,有的累及阴囊及会阴 。
湿疹型:其症状与一般湿疹无法区别 。皮损的特点为干燥
(3)丘疹型:皮损特点为散在或密集成群的绿豆至黄豆大的红色扁平丘疹,不对称地分布于阴囊两侧,上覆盖发亮磷屑 。少数表现为苔藓样皮损 。
2.口腔症状包括唇干裂、口角炎、舌炎等 。唇早期为红肿,纵裂纹加深,后则干燥、皱裂及色素沉着,主要见于下唇 。有的唇内口腔黏膜有潜在性溃疡 。口角有糜烂、裂隙和湿白斑,多为双侧对称,因有裂隙,张口则感疼痛,重者有出血 。结痂和小脓疱也常发生 。舌自觉疼痛,尤以进食酸、辣、热的食物为甚 。重者全舌呈紫红色或红、紫相间的地图样改变 。蕈状乳头充血肥大,先在舌尖部,后波及其他部位 。丝状乳头充血者少见 。重者伴有咽炎、喉炎,声嘶或吞咽困难 。
3.眼部症状有球结膜充血,角膜周围血管形成并侵入角膜 。角、结膜相连处可发生水疱 。严重核黄素缺乏时,角膜下部有溃疡,眼睑边缘糜烂及角膜混浊等 。自觉怕光、流泪、烧灼感 。视觉模糊并容易疲劳 。
自觉怕光、流泪、烧灼感 。视觉模糊并容易疲劳
4.脂溢性皮炎多见于皮脂分泌旺盛处,如鼻唇沟、下颌、两眉间、眼外眦及耳后,可见到脂性堆积物位于暗红色基底之上 。
维生素B2缺乏往往是伴随其他维生素B族缺乏共同存在的,根据膳食缺乏病史、临床表现和实验室检验结果,诊断并不困难 。集体发生口腔-生殖器综合征时要特别注意本病的可能 。
二、维生素b2有哪些功能
维生素B2缺乏确能引起许多临床症状,但这需待维生素B2缺乏达一定程度后才会出现,而轻微的维生素B2缺乏可无任何临床症状,这就决定了凭临床症状诊断维生素B2缺乏其敏感性也较差 。虽然临床症状对维生素B2缺乏诊断的特异性和敏感性都较差,但因其方法简便易行,故在维生素B2缺乏的流行病学调查中常用到 。
1、促进发育和细胞的再生;
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;
4、增进视力,减轻眼睛的疲劳;
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢 。
怎么补充维生素B2
多吃奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等 。
多吃奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄
身体中却哪一样元素都会产生不良的反应,那么通过上面的介绍,想必大家都了解到了缺乏维生素B2的症状有哪些了吧 。我们都知道维生素B2有着至关重要的作用,所以我们也需要经常的补充,但是要注意到营养的均衡哦 。
三、维生素b2的减肥妙处
因为过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品,但是,遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖 。听到这种论调或许感到吃惊,然而,这是有医学根据的 。
维他命b2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的维他命,另外,也称为“皮肤的维他命” 。
维他命b2不足的话,就会出现口内炎成口角炎、眼睛充血、肛门溃烂等各种皮肤症状 。
维他命b2包含在肝脏、乳酪、牛乳等动物性食品中,会燃烧脂肪,避免脂肪贮积于体内,有经常扫除清净的作用 。
而且,维他命b12是制造对细胞分裂所必要的核酸之维他命 。还有含在波菜等绿叶之中的叶酸,这两种之中,缺乏其中一项就会发生贫血、喘不过气的症状 。
在减肥中需要维他命b2和b12的原因是,要把蓄存的脂肪当作能源来利用,同时促使新陈代谢活动旺盛,以获得更大的效果 。但是,节食的人除了菠菜以外,似乎甚少食用维他命b2含量较多的乳制品或肝脏食品 。即使有摄取,不仅食品种类有限,其量亦不多 。
减肥时正是最需要维他命b2和b12的时候,缺乏的话,反而含造成反效果,不但无法减肥,反而会发胖 。所以,最好在减肥时能并用维他命剂,意即以药剂来弥补不能从食物中摄取的部分,若能抱持这种想法,才能达到减肥的目标 。
一般成人的需要量,维他命b2是一天1.5毫克,维他命b12是3微克 。但是,为了要促进脂肪代谢,至少要摄取其三倍的量 。这种方法,不只是针对以减肥为目的而减少食量的人,对于因胃肠病等而禁食油腻食品的人,亦同样有效 。
四、维生素b2无需刻意补充
有公开资料显示,维生素b2摄取过多可能会引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等 。北京大学第三医院儿科主任童笑梅表示,维生素b2摄取过量一般不会引起不良反应,也不会对肝脏、肾脏等器官造成危害 。童笑梅解释,这与维生素b2的特性有关 。维生素有水溶性与脂溶性之分 。维生素b2是一种水溶性维生素,经胃肠道吸收后,溶于体液之中,在肝脏代谢,在体内不储存 。若体内维生素b2含量过多,多余的部分则会通过尿液、粪便等排出体外,不会在人体内蓄积,一般不会对肝脏、肾脏等器官造成危害,仅会造成尿色变黄 。在这一点上,童笑梅表示,成人与婴幼儿之间没有大的差别 。而脂溶性维生素如维生素a、d、e、k等能溶于油脂,不易溶于水,若摄入过多,则会随脂肪为人体吸收并在体内蓄积 。
一般认为泛酸也是维生素b类物质,代谢特点与水溶性维生素相似,严重缺乏会造成肠吸收不良、腹泻等病症 。
【维生素b2缺乏症都有哪些 维生素b2有哪些功能】
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