并且这三种摔跤都在搏击项目中算比较安全的，这一点在维基百科上可查 。小孩子和同龄人摔，风险也比较小 。
这三种摔跤的缺点：
第一，门槛高一些，见效慢一点 。如前文所述，摔跤是比拳打脚踢门槛高的 。又因为需要专门的垫子，所以孩子通常不能在家里训练，只能去俱乐部，所以训练时间也不会太长 。
第二，教练不好当 。前不久台湾有位初学柔道的7岁男孩在训练中造成脑损伤，去世了 。
我个人觉得这是教练的过失杀人 。这么小的初学者，怎么能让孩子参与摔人和被摔呢？更多地，应该练防摔等基本功（专业术语“受身”） 。
我认识一位退役柔道运动员，现在也在教小孩子 。他说，他11岁进入专业队，从11岁到14岁，三年时间没有摔过人，教练明令禁止摔人，天天就是各种基本功 。但他现在教小孩子，上了没几节课就开始摔人 。他说，他也没办法，老练基本功的话，家长不会同意的 。
第三，胆子小的孩子不太适合 。摔人那一下需要一定的决心，被摔的人也需要在空中冷静地调整姿势，安全着陆 。往往胆小的孩子，摔人的时候不敢发动，被摔的时候又容易慌张，导致不安全 。被摔的时候，越是慌，越是不能调整好落地姿势，越是痛 。疼痛又会让孩子更害怕 。所以，胆小的孩子需要更长的学习时间和父母的耐心 。
第四，在防身时，容易出大事 。如果孩子会拳击，在学校防身时使用了，对方通常是鼻青脸肿 。如果孩子会摔跤，在学校防身时使用了，可能给对方造成重伤 。
我就认识一名中学生，在学校遇到同学找他麻烦，他一个大腰（一种柔道摔法）给人摔到水泥地上，摔骨折了 。这下就麻烦了，明明他占理，但他给人弄成了重伤，学校也只好让他转学 。
最后，我再说一点，从防身效果和学习投入上来说，我觉得柔道、摔跤、中国跤是差不多的 。但柔道和摔跤是奥运项目，我国有大量退役运动员；中国跤目前大致只在北京、天津、河北等地流行，可能要学不太容易 。但中国跤是咱们自己的搏击项目，我衷心希望它越发展越好！


第2名 巴西柔术如果不知道巴西柔术是什么的？可以看这篇我以前写的介绍巴西柔术的文章——

巴西柔术由于其目标是要折断对手的手臂或者勒晕对手之类的，所以感觉十分危险 。我个人觉得对成人来说，确实十分危险，受大伤的概率不低；但对孩子来说，却是所有搏击项目中最安全的 。
为什么这么说呢？
因为大家都知道巴西柔术危险，并且孩子的安全意识不强 。所以，
第一，很多过于危险的技术，规则规定孩子使用是犯规的，那孩子平时也是不学的 。
第二，在大多数俱乐部中，孩子们打实战时，都会有教练全程盯着，遇到危险，教练就会喊停 。像我们俱乐部大多数时候，打实战时，是一位教练看一对 。
第三，巴西柔术的一个特点是先要有大量的对抗和部署，这些对抗和部署相对而言是比较安全的，不容易造成重伤 。在部署到位后，才有条件使用危险的、会造成重伤的技术 。所以，教练确实只要在最后一步及时喊停，就能大概率保证安全 。
综上，孩子们进行巴西柔术实战时，可以在90%的时间，100%地发力对抗 。这对提升孩子的搏击经验和心理承受能力是至关重要的！而我以前专门写过文章讲过一个我的观点——遇到危险时，最重要的是保持冷静，而非拥有格斗技能 。柔术这种相对安全的实战，有助于孩子提升心理承受能力 。

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