孩子学什么搏击项目防身效果最好搏击与防身术是学什么( 二 )

我们普通人往往会认为拳击只有拳，而散打、自由搏击、泰拳、空手道这些项目是拳打脚踢的，一定比拳击这种只用手的更好了。但为什么，我从众多站立搏击技术中选了拳击呢？
一言以蔽之——练到一定的战斗力，拳击最快。
首先，拳击的历史悠久，又是奥运会项目，所以我国人才储备很多很多。各省市都有专业队，运动员们退役了，相当部分转行做教练。专业退役运动员对普通人来说基本是神一样的存在，教学水平十分靠谱！相比较而言，散打、自由搏击、泰拳都不是奥运会项目，空手道刚进入奥运会，在我国可能也就散打的专业运动员多一点。
其次，拳击非常讲究脚步和躲闪。以我之见，比泰拳讲究脚步。泰拳比赛常见两个人慢慢靠近，然后硬刚。而拳击比赛则非常讲究快速地脚步移动和身体摇闪。说白了，有一定拳击水平的人，不还手，让普通人打，都打不着。
第三，拳击的训练方法成体系，见效快。这还是得益于人家历史悠久，有沉淀。不管躲闪格挡，还是勾摆直，都有成熟的训练方法帮助孩子提升水平。再加之拳击要练的东西相对其他站立搏击项目少一些，且相对更符合人的本能，所以孩子学起来，要达到一定的防身效果，速度最快。
但拳击也不是没有缺点。在我看来，拳击和各种站立搏击，对孩子来说都有一个非常明显的缺点——不断攻击头部。
学任何搏击，都避免不了要实战，不实战就很难提升水平。而拳击这类站立搏击的实战，一定是会互相攻击头部的，因为学的就是优先攻击头部。
攻击头部最大的隐患就是脑震荡。大家在拳击比赛中看到的击倒，90%都是打头打出了脑震荡，所以站不起来。
大家千万不要觉得，戴着拳套，戴着头盔就不会打出脑震荡！
事实上，拳套是为了保护自己的手，而不是为了保护对手的头。戴了拳套更容易打出脑震荡。头盔也一样，头盔的主要作用是保护面部不要被打破，但有研究表明戴了头盔更容易打出脑震荡，所以奥运会拳击比赛都改了规则，从戴头盔变成了不戴头盔。
这里简要解释一下脑震荡是怎么造成的——人的头骨像是一个罐子一样的容器，里面充满了液体，人的大脑漂浮在液体里，并且不和头骨接触。当人的头部受到猛烈撞击造成突然的大幅度位移时，会造成大脑和头骨相撞，进而对大脑造成损伤，也就是脑震荡了。
大家如果在抖音上刷到小孩子站立搏击的视频，可以留意看一下，孩子们戴着头盔，并且头部被击中时，头部有没有发生明显的位移？被击中后有没有头晕站不稳的表现？以我之见，常常发生。
这是一个小朋友拳击实战的gif：
这是一个小朋友跆拳道比赛的gif：
所以，学站立搏击就得承受脑震荡的风险。我个人的建议是十四五岁以下，多练基本功，少打实战；十四五岁以后再考虑提升实战比例。因为，越小的孩子躲闪的意识也差，常常出现俩人站定互殴头部的场面，这实在是杀敌一万，自损八千。同时，越小的孩子，脖子的肌肉力量越差，也就更容易被打出大的位移。

第3名柔道、摔跤、中国跤这三个项目大家可以粗略都看成是某种形式的摔跤。我也就把它们放在一起了。
摔跤的防身效果那是杠杠的。
因为人的本能都是会拳打脚踢的，但人的本能不会摔跤和防摔。所以，孩子只要练熟三五招，遇到没练过的孩子，一旦能近身，十有八九是秒杀。
如果你打对手一拳，只要没KO，对手可能马上调整，准备防守和反击。如果你摔对手一跤，对手躺在地上可能立马就懵了，会从心理上放弃战斗。

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