力量训练|萌妹爱篮球也爱健身，迷人曲线很养眼，微微一笑令人如沐春风西悉尼流浪者|布莱克本|曼城队-四川龙网

文/腻
大多数热爱健身的人其实也是忠实的球迷，不管是篮球还是足球，当一群充满荷尔蒙的男人们在球场上挥洒汗水为国争光时，不论是男生还是女生应该都会为之沸腾吧。男生们一般比较热衷于足球比赛，但是大多数女生都比较偏向于欣赏篮球比赛，如果球场上的球员拥有着超高的颜值以及健壮的身体，而又拥有着超高的投篮技巧时更是会赢得球迷们的阵阵欢呼吧。

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曾经就有不少球迷凭借着自己的高颜值和好身材，在为偶像加油的时候被摄像机拍摄到而一炮走红。而且还获得了与偶像亲密接触的机会，这对于很多球迷来说估计是想都不敢想的吧。著名球星萌神库里不仅拥有超多的粉丝，而且很多明星也是她的粉丝，像陈意涵还有王心凌这样的美女也是她的忠实粉丝。

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今天小编要给大家介绍一位非常喜欢库里的美女，每场比赛她都一定会守在电视机前观看偶像的比赛，更是不惜花费重金亲自前往库里的比赛现场为偶像加油打气。重点是这名美女不仅拥有着超高的颜值而且她的身材玲珑有致，非常完美。而且受到偶像库里的影响她也非常喜欢打篮球并且还一直保持着健身的习惯，所以她的身材非常性感，走在街上就连女生都会不禁多看两眼。

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她就是健身界小有名气的健身网红，她给自己在网上取得名字叫微胖的小狐狸，但是她和微胖可是没有丝毫关系的，她浑身上下都没有丝毫的赘肉并且身材线条还非常有肌肉感。而她自己也表示她除了会做一些力量训练外，还一直保持着练习普拉提的习惯，要知道普拉提这项运动可是可以很好的锻炼身体肌肉组织的。在力量训练过后如果练习普拉提的话可以有效的放松紧张的肌肉，并且还可以在视觉上起到拉伸线条的作用。

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很多女性不愿意做力量训练是因为害怕长出肌肉从而影响美感。但是由于女性肌肉的成长方式与男性并不相同，男性增肌是为了让身体看起来更加结实，而女性拥有一点肌肉的话会使身体看起来更加健康。那些我们看起来肌肉线条非常夸张的女性，很有可能是因为长期保持着高强度的训练目标，或者是有些女性为了刻意追求肌肉线条而食用了增肌粉造成的，所以普通的力量训练是很难练出那种肌肉身材的。

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所以女性朋友们，也就可以放心大胆的做一些力量训练或者普拉提训练了。今天的分享到这里就结束了，我们下期见!
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