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吃葡萄能发胖吗？
吃葡萄不会发胖 ， 但是前提是要控制总热量的摄入不能超过你身体的基础代谢量 。如果超过就会发胖 。建议清淡饮食，补充维生素 ， 多吃新鲜的蔬菜水果，适当地补充优质蛋白 。此外避免肥胖还要注意加强运动锻炼 。因为运动锻炼可以有效地防止肥胖 。
减肥期间能吃葡萄吗？
减肥期间可以吃葡萄，不过最好少吃 。因为葡萄含有大量的糖分，容易发胖，也会增加身体负担 。另外，葡萄性寒凉，对脾胃不好 。所以少吃 。但葡萄含有的热量低，果酸含量高，帮助身体消化代谢 ， 所以可以吃 。但是葡萄不可过量食用，最好不要再晚上吃，否则糖分堆积，不利于减肥 。
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