文章插图
一、什么是番荔枝
番荔枝(学名:Annonasquamosa) , 又称林檎(广东潮汕)、唛螺陀(广西)、洋波罗(广西龙州)、番苞萝(广西凭祥)、释迦、番鬼荔枝、佛头果(台湾) , 为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物 , 番荔枝为热带水果 , 表皮满布疙瘩连接成球形(由许多成熟的子房和花托合生而成) , 果实的大小与石榴相近 , 果实清甜 , 果肉乳白色 , 果肉雪白口感绵密 , 香甜又带点微酸 , 鲜食香甜 , 风味甚佳 。番荔枝以其独特香味 , 被列为热带名果之一 。成熟果呈淡绿黄色 , 因其外形特点 , 外表被以多角形小指大之软疣凸起(由许多成熟的子房和花托合生而成) , 恰似佛头 , 故有赖球果、佛头果、释迦果之称 。番荔枝为热带水果 , 表皮满布疙瘩连接成球形(由许多成熟的子房和花托合生而成) , 果实的大小与石榴相近 , 果实清甜 , 果肉乳白色 , 果肉雪白口感绵密 , 香甜又带点微酸 , 鲜食香甜 , 风味甚佳 。
二、番荔枝的营养价值和药用价值
番荔枝的营养价值
番荔枝的果实主供鲜食 , 也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等 , 其根可作泻药 , 叶可作伤口消毒 。
果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量:水分为8.36克 , 可溶性固形物18.0%~26% , 脂肪0.14%~0.3% , 矿物质0.6%~0.7% , 碳水化合物23.9% , 钙0.2% , 磷0.04% , 铁1.0% , 有机酸为0.42% , 含总糖15.3%~18.3% , 维生素C为0.265克 , 蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质 。
番荔枝含丰富的维生素C 。具有降血糖的功效 , 是最佳的抗氧化水果 , 能够有效延缓肌肤衰老 , 美白肌肤;番荔枝纤维含量较高 , 能有效地促进肠蠕动 , 排走积存在肠内的宿便 。
番荔枝的药用价值
番荔枝具有降血糖的功效 , 在国外常用来治疗糖尿病 。糖尿病患者经常食用释迦 , 对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用 , 此外 , 释迦纤维含量较高 , 能有效地促进肠蠕动 , 排走积存在肠内的宿便 , 同时 , 它还是最佳的抗氧化水果 , 能够有效延缓肌肤衰老 , 美白肌肤 。
从1970年开始 , 专家们就针对番荔枝进行了20多项研究 。研究结果表明 , 番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞 , 其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等 。同时 , 番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效 , 此外 , 它还能帮助调节血压 , 还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素 。
三、番荔枝的功效与作用和食用禁忌
番荔枝的功效与作用
1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量 , 能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病 , 而且有辅助食疗的作用 。
2、番荔枝具有降血糖的功效 , 在国外常用来治疗糖尿病 。糖尿病患者经常食用番荔枝 , 对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用 。
3、番荔枝纤维含量较高 , 能有效地促进肠蠕动 , 排走积存在肠内的宿便 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 米酒的美容功效是什么自制糯米酒的做法小技巧
- 吃螃蟹的危害 吃螃蟹有好处吗
- 宝宝大便干结怎么办 宝宝大便干结的三大应对措施
- 74年虎女一生的婚姻,婚姻到什么程度该离婚
- 78年属马男爱情婚姻观,78年的女马感情运
- 男虎女牛的婚姻顺利吗,女牛男虎在一起好不好
- 三月必吃的6种蔬菜 三月吃什么蔬菜最好
- 《突围》石红杏珍藏的一摞笔记本,将变成埋葬林满江的“墓志铭”
- 这才是酵母粉正确的使用方法 酵母粉的作用和使用方法
- 面团发不起来原来是用错了酵母使用方法 用酵母发面的方法发不起来怎么回事