真正补钙的食物有这5种真正补钙的食物是这五种 _真正

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参考资料：
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[7]Cell重磅！无论抗癌，还是抗感染，强大的免疫系统需要“镁”力！.生物探索.2022-01-21
[8]27个钙含量比牛奶高的食物，快收好、多吃点！.营养师顾中一.2021-10-27
[9]马亦红.浅析钙对健康重要性[J].养生保健指南.2018
[10]薛琳.隔着玻璃晒太阳不能补钙[J].家庭医药：快乐养生.2019

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