(3)注意事项
a.一定要控制好红枣和白果的量 , 最多只能有三颗 , 如果太多的话孩子会上火、气流阻滞 。
b.每天睡觉前食用为好 , 但是也要控制量 。
3.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
(1)制作方法
a.准备好半斤核桃仁和红枣 , 以及二两黑芝麻 , 并且将这些食材碾碎;
b.将食材一起倒入锅中 , 充分搅拌开来 , 然后加入1饭勺蜂蜜和3饭勺水一起搅拌;
c.将碗用盖子盖起来 , 然后上锅蒸 , 先用大火 , 等煮开后换成小火 , 时间控制在四十分钟左右 。
(2)功效
这个方子对一岁以上的孩子来说再好不过 , 不仅可以缓解孩子咳嗽、支气管发炎之类的症状 , 对便秘也很有疗效 。如果长期坚持服用 , 还可以起到增强小朋友体质的作用 。
(3)注意事项
a.每天早晚都给孩子吃一勺 。
b.想要把蜂蜜均匀搅拌比较困难 , 可以先在碗里倒入适量蜂蜜和清水 , 然后一起倒入锅中加热 。
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