吃山楂的好处，什么人不能吃山楂 _山楂

一、好处
1、促进消化:山楂中含有大量的纤维素，食用后能刺激肠胃蠕动，帮助食物消化，有利于促进排便，还具有化痰止咳的功效。
2、美容养颜:山楂中含有大量的维生素C，能够有效美白皮肤，从而起到美白的作用。
3、促消化:它里面含有大量的果胶，食用后能促进肠胃蠕动，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，有减肥作用。
4、活血化瘀:它含有的石榴酸、山楂酸等物质，能够促进血液循环，加速新陈代谢，消除身体浮肿。
【吃山楂的好处，什么人不能吃山楂】5、缓解腹痛:它含有丰富的酸性物质，食用后能促进消化，缓解腹痛。
6、促进消化:它含有的糖分、脂肪、纤维素等，食用后能帮助消化，还能起到减肥的作用。
二、什么人不能吃
山楂虽好，但也不是所有人都适合吃，像孕妇、脾胃虚弱的人等体质较弱的人都不适合食用。它含有一种酸性物质，吃多容易刺激肠胃蠕动，引发腹痛，胃酸分泌过多，患有肠胃疾病的人吃后会加重病情。尤其是患有高血压的人，食用后会加重病情，对身体产生一定危害。

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