肝阳上亢脱发怎么办哪些食疗方能缓解( 二 )

食法：每日1次，佐餐食用，吃鱼、豆腐、青菜叶，喝汤。
功效：平肝潜阳，降压止痛。高血压肝阳上亢型患者食用。
二、枸杞猪肝瘦肉汤
配方：猪肝250克，瘦猪肉250克，枸杞（连梗）700克。
1 。猪肝洗净，切片，瘦猪肉洗净，切片，用调味料腌10分钟；枸杞洗净，摘叶，枸杞梗折短（或屈扎成两小扎）。
2 。把枸杞梗放入砂锅内，加清水适量，文火煲至枸杞梗出味后捞起不要，放入枸杞叶煮沸后，放入猪肝、瘦猪肉煮至熟，调味供用。
功效：枸杞补养肝肾、益精明目，猪肝补肝养血，瘦猪肉滋阴养血、润燥生津，三者合而为汤，养肝之体，清肝之用，共奏养阴退热、益精明目之功。本汤养肝清肝明目，对肝阳上亢型高血压患者有食疗功效，也是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品。
三、山楂降压汤
配方：山楂15克，猪瘦肉200克，素油30克，姜5克，葱10克，盐5克，上汤1000毫升。
1、把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。
2、瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。
3、砂锅放小火上预热后转为中火烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鸡汤，烧沸后下入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。
食法：每日1次，每次食瘦肉30-50克，随意喝汤。
成效：山楂有着滋阴潜阳。化食消积的功效，肝阳上亢型高血压患者食用山楂是非常的好的。方中的山楂有缓慢而耐久的降压效果，能扩张外周血管，调理中枢神经系统功用，并具有明显的下降血脂效果。
四、枸杞桑菊饮
配方：枸杞子9克决明子6克桑叶9克菊花9克白糖30克。
1、将枸杞子、桑叶、菊花、决明子去杂质洗净，放入砂锅内，加水300毫升。
2、把小火预热好的砂锅置中火中烧沸，用文火煎煮15分钟，滗出汁液；另加水200毫升，再煮10分钟。合并两次煎液，加入白糖拌匀，再烧沸即成。
食法：代茶饮用。
功效：疏风清热，平肝明目，降血压。高血压肝阳上亢型患者饮用。
结语：患上肝阳上亢的患者会出现走路不稳，语言蹇涩，口眼歪斜，半身不遂的症状，这是非常严重的一种疾病。肝阳上亢食疗方法有绿豆海带粥、菊楂钩藤决明饮、芹菜粥、菊花粥、天麻炖鸡等，对治疗肝阳上亢有一定的好处哦。
四、肝阳上亢的原因症状
肝阳上亢症状
肝阳上亢的患者会感觉到自己经常的头晕目眩，特别是在进行长期的脑力工作以后就会发现这样的状况，这主要就是由于自己的长时间的没有得到足够的休息引起的一种疾病。而且还会感觉到自己情绪变得不是那么的好，总是容易产生比较激动的情绪，自己的脾气也会变得非常的暴躁，看上去的时候会发现自己的脸上变得非常的红润，有一种面红耳赤的感觉。
保持病室清洁安静。不要有噪音。减少陪护和探视，确保患者充沛的歇息和睡眠，保持最佳的身心状态，特别适合于肝阳上亢和气血亏虚两种类型。忌浓茶、咖啡及辛辣之品；宜食富含养分以及多种维生素的食物，忌暴饮暴食；忌油腻咸湿食物，戒烟戒喝酒。
肝阳上亢的原因
肝阳上亢最常见的原因就是由于自己肝肾阴虚引起的，这种疾病很显然就是因为患者平常不注意吃一些清热降火的食物，使得自己身体当中的内火有所升高。在内火升高以后就会导致肝阳上亢的发生，并且男性朋友们的发病率要更加的高一些。所以人们就要在生活中控制自己的心情，不要经常的发脾气的，要多吃一些具有清热降火效果的食物。

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