玫瑰当归茶
材料：玫瑰、当归各10g 。
冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰 。
养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛 。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用 。
山楂荷叶茶
材料： 荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g 。
冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10 分钟后饮用 。
养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效 。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪 。
杜仲柚子茶
材料： 杜仲5g、柚子茶一勺 。
冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可 。
养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪 。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用 。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效 。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素 。
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