鲜味开胃消食
由于夏天天气炎热 ， 很多人都会食欲下降 ， 这时吃点“鲜”味可以提高食欲 ， 增进营养 。比如每周喝一次鲜鱼汤 ， 如果是整条鱼炖汤 ， 可以先将鱼两面稍稍用油煎一下 ， 鱼煎好后放生姜、料酒爆香 ， 加冷水大火烧开 ， 后小火慢煮至汤白时加一点醋 ， 起锅前再加盐和鸡精 ， 撒上葱花即可 。另外 ， 夏季烹饪 ， 要注意各种提鲜方法 ， 比如杏鲍菇、菌菇类都有增香提鲜的作用 ， 杏鲍菇菇肉肥厚 ， 质地脆嫩 ， 具有淡淡的杏仁香味 ， 烧菜时加点 ， 效果比鸡精还要好 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 夏季感冒茶 风热感冒喝哪些茶比较好
- 秋季健康养生有什么饮食 秋季饮食养生要注意事项
- 夏季如何防晒 夏季防晒吃什么
- 夏季养生喝什么茶 夏季日常保健
- 分享夏季一周快速减肥餐谱 教你快速瘦身小妙招
- 夏季食谱家常菜 六个菜谱助你吃出营养健康
- 如何在夏季预防疾病 5个常识帮你远离疾病
- 夏季美容小常识 美肤专家教你正确护肤
- 立秋饮食 立秋养生应该注意些什么
- 夏季养生吃这些美食让你健康过夏_夏季饮食保健需注意的事项