婴儿张嘴睡觉宝宝张嘴睡觉的原因( 二 )

2、加强上下唇、颊肌训练
上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片，并快速抽出，如此反复，每日3次，注意硬纸片要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。
3、训练宝宝经常闭口鼓气
闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群， 3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓起， 3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。
4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸
一般来说，宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。
四、介绍了矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个实用方法1、让宝宝睡.觉戴特制口罩
特制面纱口罩.对于养成张口呼吸习惯.的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上.睡觉时戴上，注意.把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝.用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔.软透气，建议到正规药店或医院.购买正品。
2、加强上下唇、颊肌.训练
上下唇和颊肌训练可以.帮助宝宝改善咬合.异常的状况，妈妈可以.在宝宝的上下唇夹一.硬纸片，并快速抽出，如.此反复，每.日3次，注意硬纸片.要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩.口腔皮肤。
3、训练宝宝经常闭口鼓气
闭口鼓气也.可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群， 3岁以下.宝宝建议妈妈做示范，引导学.会闭口鼓起， 3岁以上不妨教T.A吹口哨、咀嚼口香糖并.吹泡等，以此做颊肌.运动。
4、鼓励宝宝闭.口用鼻呼吸
一般来说，宝宝4岁以.后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以.鼓励宝宝在做操或慢.跑时闭口用鼻呼吸，并.养成习惯，彻底.用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

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