如何减肥最快最有效 教你几个秋季速瘦小技巧( 三 )


天气太热?别贪喝饮料!
秋老虎的炎热程度更甚于夏季,热浪一来,人们就会有喝冷饮的冲动 。冷饮糖分热量高,多喝容易长胖 。另外,一热就喝冷饮,对肠胃也不好 。


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