不过，也不能因噎废食，怕文胸不合适干脆就不穿文胸，这也是不可取的 。穿文胸不仅能防止下垂，还能保护其不受外力所伤，它的存在是有道理的 。
4、洗澡的水温要合适
有些人洗澡喜欢用较热的水，认为这样能促进血液循环，对身体有好处 。实际上，乳房的皮肤是很娇嫩的，并且内部也分布着非常密集的微血管，如果水温太热，就会对乳房造成刺激，使皮肤越发干燥、乳房中的组织也越发松弛 。
当然，过凉的水也是不合适的，也会对乳房具有刺激的作用 。并且凉水会使血管收缩，对乳房健康并没有好处 。特别是夏天，很多人喜欢洗冷水澡，这是非常不可取的 。一般来说，27度左右的水温在夏天就属于合适的，不要相差太多 。

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