大寒养生吃什么 大寒时节适合吃的食物_大寒养生推荐六种食物_大寒时节养生食谱( 三 )


3.把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上至猪肚酥软,加盐调味即可食用 。另外,汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘 。
功效:可以用于治疗胃寒、心腹冷痛 。其实,这道汤煲好以后呈现牛奶般的乳白色,具有不一般的饮食药疗效果,而且还非常美味,可以作为冬天的一道家常菜 。
木耳炒白菜
用料:白菜2大片、黑木耳1小把、枸杞子10粒、色拉油2大勺、食盐半小勺、葱5克、姜适量、蒜2瓣、生抽1大勺、淀粉1小勺、白糖1小勺、黄酒1大勺、水1大勺 。
做法:
1.枸杞用清水洗去浮尘,用黄酒浸泡十分钟左右 。
2.木耳用凉水泡发,去蒂备用,蒜切片,葱姜切末 。
3.大白菜洗干净,菜帮子部位用菜刀片着切 。
4.这样片着切的大白菜炒得时候更容易入味 。
5.起锅做油,油热后放入蒜片、葱姜末煸炒出香味后倒入泡发的木耳翻炒三分钟左右 。


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