3.口长水泡:桂圆银耳莲子汤
食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量 。
做法:将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片;将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行),即可 。
4.嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁
食材:1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜 。
做法:准备好材料;猕猴桃去皮,切块;黄瓜洗净,切块;把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可 。
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