从症状上来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧 。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季,主要症状是发热轻、恶寒重 。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风 。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,主要症状是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但并不退热 。因此,如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用 。
首先要在精神上调养,克制自己不良的心态,工作要有度 。第二就是起居要有度,夏季可以晚睡早起,中午尽量少出门,对于老年人和有慢性病的人中午最好有午睡 。第三就是要从饮食上进行调养,多吃清淡的,多吃西瓜、绿豆汤等 。小孩和老人不要过食寒凉的食物 。
流行性感冒具有传染性,而热伤风不是流行性感冒,没有传染性 。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等 。
四、预防感冒的办法会是哪些
1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒 。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌 。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
3、可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好 。
4、呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状 。
5、姜糖+萝卜水
先用红糖加适量水,煮沸后加生姜与萝卜几片,10分钟后趁热喝下,可预防感冒 。
6、多吃“红色食品”
红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒 。
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