2、戴围巾防寒，别捂嘴
在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采 。在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利 。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织 。纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内，使人易患呼吸道疾病 。
3、头部易散热，戴帽子更保暖
寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失 。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的 。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，零下15℃时占75 。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系 。正如俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄 。”
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