3、暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等 。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥 。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失 。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温 。
4、用辣椒水泡手脚
冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环，依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归 。但专家提醒，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎 。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也并不适用 。

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