多巴胺的真相多巴胺的欺骗( 二 )

多巴胺可以对抗多巴胺，欲望与控制可以互相平衡！多巴胺具有2种完全不同的功能，一种是让我们充满欲望，甚至使我们对某些事物成瘾，另一种是给予我们制定计划的能力，通过规划掌控我们周围的世界，让我们追求和实现自己的目标。
好比宇宙飞船的火箭燃料，同一种化学物质，但由于燃料在点燃前经过的路径不同，所以它既可以提供向前的力，也可以提供向后的力。
多巴胺同样如此，多巴胺通过不同的大脑回路也会产生不同的功能，其中，科学家发现在大脑中的多巴胺的走向主要有2条路径，一条是从腹侧被盖区到伏隔核，多巴胺释放到伏隔核中，可以让我们产生做某事的动力。这个回路叫作中脑边缘通路，也称之为“多巴胺欲望回路” 。

这条回路保证了人类在进化过程中得以生存下来和繁衍下去，形象地解释一下：当你非常饥饿并看到眼前的一块饼干的时候，如果对你的大脑进行扫描，从扫描图上可以看到，此时可以看到“欲望回路”开始兴奋，促使你赶紧拿起饼干吃掉。
然而过度的欲望也可能会引导我们追求那些可能破坏我们生活的事物，导致失控的行为。
当然，我们并不会完全受欲望的支配，我们的大脑还进化出了一条互补的多巴胺回路，它可以计算出有哪些东西是值得拥有更多的，计算和规划来自中脑皮层回路，科学家们将其称之为“多巴胺控制回路” 。
多巴胺控制回路可以管理欲望多巴胺不可控的冲动，将这种原始能量引导到对我们有利的道路上，它可以帮助我们制订更长远的计划，让我们克服复杂的情况、逆境、情绪和痛苦，让我们掌控周围的环境。
如果说欲望多巴胺代表感性，那么，控制多巴胺则代表着非常理性。
这两条回路虽然都是从同一个地方开始，但欲望回路结束于大脑中激发兴奋和热情的区域，而控制回路则走向额叶这个大脑中专门负责逻辑思维的区域。
举个例子，当你正在看书学习时，手机突然弹出一条信息，你一看标题，似乎很有趣，这时你有2种选择，一是立刻打开看，另一个则是先放下手机，专注于看书学习。
此时，欲望多巴胺会诱惑你立刻打开看，对你说“你去看了，就会感受到快乐，会发现惊喜”；而控制多巴胺则会权衡得失，评估两项选择的后果，并尽可能让你作出最有利于未来的选择。
换言之，任何的选择或需要思考的行为，其实都是大脑权衡后的结果，而这些权衡过程，也与各种化学分子的活动有关。
多巴胺并不是一切！它所起的作用也是有限的！网上有人说，多巴胺是导致我们“娱乐至死”，导致成瘾行为，导致爱情消逝甚至出轨的罪魁祸首，为了提高自控，更好地自律，我们要想办法抑制多巴胺。
也有人说多巴胺是我们想象力的源泉，也是促使我们专注、积极的重要化学分子，是我们成为天才的秘诀，我们要刺激大脑产生更多的多巴胺。
这两种观点其实都有偏颇。人类的大脑中超过99.999%的部分是由不产生多巴胺的细胞组成的，也就是说，其实多巴胺的分泌仅仅占据大脑的极少部分。
无论是睡觉、工作，还是学习，我们每天都会做成千上万个动作，而我们所做的大多数事情和行为其实都绕过了大脑中需要权衡和做出选择的部分，而这些无意识的行为，其实都是非多巴胺能的活动，这才是我们的日常。
另一方面，多巴胺让我们渴望拥有，但当我们真正拥有某样事物的时候，多巴胺在这一过程中就已经结束了它的使命，转而由“当下分子”控制，其中，血清素、催产素、内啡肽和内源性大麻素这些神经递质就是常见且重要的“当下分子” 。

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