养生太极拳,养生太极拳的功法特点( 二 )

2.气达四梢,强化了血液循环功能
人体外而四肢八节、筋骨皮、内而五脏六腑、精气神,须臾不离血液的滋补润泽。良好的血液循环、充盈的血液供给,既是人体各部功能正常运行的基本保障,也是决定人体生命长短的根本条件。同呼吸方式的后天变型一样,人体的血液循环功能也存有后天不足的问题。身体直立、双足行走,在人类发展史上无疑是一次质的飞跃。这一*一方面创造了光辉灿烂的文明史,但一方面也从此终止了周身运动。
四、养生太极拳与一般太极拳有什么不同
养生太极拳与一般太极拳有什么不同?
太极拳是一种具有深邃文化内涵的武术和健身运动。太极拳修法内外，文修于内，武修于外。武能成上乘武功，文能改变人的精神状态和身体功能，提高人的整体素质和生命活力，完善人的德操品格。
养生太极拳是虚无子四十多年练拳实践以及健身研究，并经亲身体验和实践证明是功效最好的健身运动。养生太极拳是在继承杨式太极拳的套路结构和风格特点的基础上，根据经络养生原理、太极阴阳法改进而成，是一种注重意气运动的练拳健身运动;是精神意识和形体力量同时锻炼的性命双修术，
养生太极拳内外相修，练拳行气，能疏通经络、平衡阴阳、调和脏腑，提高维持机体生理功能、维持气血阴阳平衡的能力，即中医称之为“阴阳自和能力”或西医所说的“抗病、康复的能力”，是一种维持健康的自我修炼技术。

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