2、常吃海带有助疤痕修复 。海带含有丰富的碘，可使人肤色红润美丽，促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，从而起到淡化色素，加快疤痕祛除的效果 。
3、猪皮含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容圣品”之誉 。身上有疤痕的朋友可以多吃 。
4、坚果也是不错的选择 。坚果富含维生素E，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止疤痕色素沉积 。
生活中，每个人身上都有可能出现疤痕，不过有的人疤痕情况不是特别明显，不需要特别的治疗;而有些疤痕患者，因为疤痕的出现已经影响到了自己的正常生活、工作和学习，这时治疗疤痕就是很有必要的事情了 。
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