衣服的质地，预防腋臭要以吸汗的棉质为首选 。少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡 。吃辛辣的食物会加重腋臭，对皮肤也不好 。洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法 。
常见的止汗剂有20%氯化铝，70%-90%酒精配成，既可以止汗又可以杀菌 。缺点：只能起缓解作用，药效持久 。
用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于腋窝，这也是预防腋臭的方法 。优点：简单易行 。缺点：只起暂时遮掩的作用，有可能混合了腋臭后不仅不能减轻异味，反而会加重 。适合人群：图方便者，偶尔有少少腋臭者 。
多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜类，多吃含有水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味 。特别是到了夏天，要多吃西瓜，冬天多喝水 。
腋臭说明有菌体繁殖，预防腋臭出汗后要及时清洗液下多吃清淡的东西不易有味道，偏方要小心慎用找医生治疗是最好的 。
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